トマトには、ビタミンAやビタミンB1、ビタミンB2,ビタミンCのほかに、鉄分、カルシウム、カリウムなど、ミネラルが約15種類含んでいる、栄養価のとても高い緑黄色野菜の1つです。
そのためバストアップや、健康促進にはとてもよい食材だといえます。
また、トマトに含まれるリコピンは、抗酸化能力を持ち、ビタミンEの約100倍だといわれています。
更にリコピンには美白効果もあるといわれているため、バストアップのほか、美しいバストのためにも期待が持てる食材です。
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