パセリは、地中海沿岸が原産地のせり科の植物です。
ビタミンやミネラルが多く含まれた代表的な緑黄色野菜の1つです。
パセリにはビタミンAに変化してくれるベータカロチンが多く含まれ、身体の老化や癌を防ぐ効果もあるといわれています。
また、バストアップには欠かせないビタミンBやビタミンB1なども含まれるほか、食物繊維なども含まれているので便秘の改善にも効果的です。
美容や健康、バストアップには最適な食材の1つです。
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