うなぎは、バストアップに欠かせない良質なたんぱく質に加えて、ビタミンA・ビタミンB・ビタミンEやカルシウム、鉄分などを含み、その栄養バランスの良さが知られています。
特に、ビタミンAと同じ作用をするレチノールも豊富に含まれ、カボチャなどに含まれる植物性カロテンの7倍もの働きをしてくれます。
皮膚や粘膜などの組織にも働き、美肌効果が得られる他、栄養バランスが良いのでバストアップにはとてもよい食材といえます。
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