かぼちゃ
かぼちゃには、バストアップや美容には欠かせないビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは肌に潤いを与えてくれて若々しい肌を保ちます。
ビタミンCはしみを防ぎ抗酸化作用などがあり、にきびなどの防止にも良いとされています。
ビタミンEには、血行をよくし、新陳代謝を促進する働きがありますので、ハリのある肌を保つ事ができます。
これらを含んだかぼちゃはバストアップをはかり、美しいバストを保つためにとても助けとなる食材のひとつです。
また、かぼちゃは、体内の余分な水分を取り除く作用があるので、むくみにも有効です。
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