豆乳
豆乳とは、お豆腐を作る過程の中でできるもので、大豆をすりつぶして絞った汁の事をいいます。
高たんぱくで、コレステロールが気にならないと言われ、古くから健康食材・美容食材として注目されています。
豆乳の原料となる大豆には、イソフラボンという、女性ホルモンによく似た栄養素がふくまれています。
女性特有の症状である、更年期障害、骨粗しょう症なども、大豆イソフラボンである程度、改善、予防できるといわれています。
豆乳は、食事から摂取して内部からの栄養を摂取する事ももちろん、豆乳を使った美容製品などで、外側から摂取する事もできます。
美肌効果もあるので、バストアップのほかに、バストにハリを持たせてくれる効果も期待できます。
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