バストアップの効果が持てるブラジャーは様々な機能があります。
その1つにフィットネス効果があります。
フィットネス効果とは、健康や体力の維持・向上を目的として行う運動のことです。
フィットネス効果は、市販されている普通のブラジャーに比べると数倍の引っ張る力（ストレッチ効果）を大胸筋に働きかけるため、バストアップのエクササイズになります。
ブラジャーを着けているだけで、動くたびに大胸筋を刺激するのでフィットネス効果により、バストアップ効果を助ける働きがあることが知られています。
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