バストアップ事典 > サプリメント> ビタミンB1

ビタミンB1

ビタミンB1とは、水溶性ビタミンの1つで、別名サイアミンとも言われています。

神経や筋肉を正常に保つために必要な栄養素のひとつで、ビタミンB1が不足すると、疲労感が取れなくなったり、むくみ、手足のしびれが出たりする場合があります。

ビタミンB1は水溶性のため、過剰摂取した場合でも余分な成分は排出されて、毒性はないとされています。

ビタミンB1は、加熱すると、水に溶けやすく、アルカリを加えて加熱すると成分が壊れてしまいますが、弱酸性だと安定します。

豚肉、うなぎ、胚芽米、大豆もやし、パイナップルなどに多く含まれます。

ビタミンB1は、生活習慣の乱れなどによって、失われやすい性質なのでバストアップにはかかせません。

美しく豊かな胸へ、確実になる方法は?

およそ下記の方法に分類できます。望む結果になるかどうかは、どうしても試してみないとわからないのが現実。まずは、リスクをできるだけ避けるために、情報収集が大切です。下記で具体的な情報をまとめていますので、参考にしてみてください。
美容整形
エステ
サプリメント
マッサージ用クリーム・ジェル
矯正器具、運動器具、マニュアルなど

バストアップ事典は、日常の生活で工夫してできるバストアップの方法や知識、バストアップ用語などが簡単にチェックできるように、ジャンル分けして、キーワード検索もできるようにまとめたバストアップ専門のサイトです。バストに関連する医学的用語や様々なバストアップ方法の解説、バストアップに役立つサプリメント、食品、つぼ、マッサージ法、エクササイズといった情報がわかりやすく分類されています。バストは女性にとって大切な問題です。バストアップをはかり、健やかな毎日を過ごしましょう。

カテゴリー