ホエイプロテインとは、生乳からチーズやバターを取り出したときに取れる乳タンパクの一種です。
乳清とも呼ばれ、牛乳に含まれるたんぱく質の約20パーセントがこのホエイプロテインです。
（乳清はヨーグルトを放置していると出来る”うわずみ”です）
ダイエットやバストアップには、たんぱく質がとても重要ですが、補助的にプロテインを飲むととても効果的といわれています。
プロテインには様々な種類がありますが、ホエイプロテインはプロテインの中でも吸収が良いとされています。
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