ビタミンEは、発見されてから約半世紀以上がたち、抗酸化作用があり、老化を防止してくれるビタミンとして注目を集めている脂溶性ビタミンの中のひとつです。
植物油や種実類・小麦胚芽などに多く含まれ、野菜では緑黄色野菜、豆類に多く含まれます。
ビタミンEは体内の酸化作用でつくられた活性酸素を分解して、身体の中の過酸化脂質ができないようにしてくれます。
血液の循環を良くし、肌の色やツヤを出し、美肌効果が得られるうえに、バストにもハリを出してくれるなど、バストアップの助けになるビタミンです。
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